家是卸下疲憊的港灣，而精油香氛能爲每個空間注入獨特氣質，都能通過天然精油輕鬆實現。針對家中的客廳、臥室、廚房，以及廁所的這四大核心區域，分享精油在家居生活中的實用運用方案，讓香氣成爲家居美學的「隱形加分項」，讓居家環境更加貼心，讓生活更加舒適！

一、客廳 - 用香氣打造活力社交區

客廳是家庭互動與接待訪客的核心區域，香氣需兼顧「清新不膩」與「氛圍親和力」，避免過於濃烈或小眾的香型。

1.核心香型

日常休閒：
甜橙 + 檸檬 + 迷迭香（3:2:1）

柑橘類的明快果香能驅散沉悶，迷迭香的草本氣息增添層次感，適合家人圍坐聊天、追劇時使用，讓空間充滿輕鬆活力。

待客專屬：
佛手柑 + 薰衣草 + 雪松（2:2:1）

佛手柑的清新平衡薰衣草的舒緩，雪松的木質調提升質感，既不會讓訪客感到壓迫，又能傳遞「溫馨待客」的誠意。

2. 實用擴香方式

無火香氛：

在客廳角落放置藤條香氛瓶，倒入精油+香水酒精（精油濃度5%），藤條數量根據客廳大小調整（15㎡以下3-5根，20㎡以上6-8根），香氣自然擴散不刺鼻。

香氛機：

搭配智能香氛機，設置10:00-18:00自動運行，每小時工作15分鐘，避免香氣過度累積。

織物增香：

在沙發抱枕套、地毯角落噴灑「精油噴霧」（100ml水+3滴甜橙精油+1ml香水酒精，快速搖勻後噴灑），香氣會自然釋放，久坐也能聞到淡淡清香。

二、臥室 - 用香氣構建安心睡眠區

臥室的核心需求是「好入眠」，香氣需以「舒緩、放鬆」爲核心，避免刺激性成分，通過嗅覺訊號引導身體進入休息狀態。

1.黃金助眠配方

基礎版（適合多數人）：
真正薰衣草 + 岩蘭草 + 橙花（3:2:1）

薰衣草的「睡眠屬性」經過無數驗證，岩蘭草的深沉木質香能安定神經，橙花的清甜花香緩解焦慮，三者搭配可延長深睡眠時長。

進階版（針對失眠 / 焦慮人群）：
佛手柑+真正薰衣草+阿米香樹+苦橙葉+岩蘭草+纈草

佛手柑快速緩解因瑣事堆積產生的煩躁感，阿米香樹如同柔軟的毛毯包裹疲憊的神經，減少「緊繃感」。纈草含纈草烯酸，能溫和抑制大腦過度活躍，但氣味濃烈，需要專業人員調配，與其他精油平衡，避免引起不適。

2.睡眠擴香小技巧

睡前1小時開始擴香15分鐘，定時關閉（避免整夜連續擴香導致嗅覺疲勞），拒絕「睡前高濃度」，臨睡前香氣若有似無爲佳。

三、廚房 - 用精油解決頑固異味

廚房是油煙、食物殘渣異味的重災區，相比化學清潔劑，精油的「天然除味 + 長效抗菌」特性更適合長期使用，還能避免化學殘留。

廚房去味：
檸檬 + 茶樹 + 迷迭香（3:2:1）

檸檬的果酸氣息能中和油煙味，茶樹的抗菌成分抑制細菌滋生（尤其適合處理魚肉腥味），迷迭香的草本香掩蓋食物腐敗味，混合後加入水中，清洗抹布並擦拭竈臺，異味明顯減輕。

垃圾桶防臭：

在垃圾袋內滴2滴檸檬精油+2滴茶樹精油，每次更換垃圾袋時補充，從源頭抑制異味散發。

冰箱除味：

將滴有甜橙和檸檬精油的棉片放入冰箱角落，每週更換1次，替代化學除味劑，還能讓食物沾染淡淡清香（避免直接接觸生食）。

櫥櫃擴香：

在櫥櫃隔板上放置「精油香包」（乾檸檬片+3滴檸檬精油+迷迭香枝條），打開櫥櫃時會散發清新氣息，告別潮溼黴味。

※請注意：避免精油直接接觸食物，且精油屬易燃物，儲存時遠離瓦斯爐、微波爐、烤箱等熱源！

四、廁所 - 告別尷尬氣味

廁所的異味多源於潮溼、細菌滋生，精油不僅能掩蓋異味，更能通過「抗菌 + 除味」從根源改善環境，避免香臭混合的尷尬。

日常清新：
尤加利 + 檸檬草 + 薄荷（2:2:1）

尤加利的穿透性香氣能淨化空氣，檸檬草的柑橘調中和潮溼味，薄荷的清涼感帶來「乾淨的聯想」，適合放置在擴香機中，每天定時運行1小時（如早晨 7 點、晚上 8 點）。

馬桶清潔：

在馬桶中滴入茶樹和檸檬精油，清潔馬桶。也可將精油滴入棉片，放置進水箱（每次沖水都會釋放淡淡香氣，同時抑制水箱內細菌）。

※注意點：廁所溼氣重，避免使用紙質擴香，優先選陶瓷、藤條材質，藤條可定期更換（1-2個月一次），保持香氣穩定。

家居精油使用的「安全與美學」提醒

濃度多寡：

不同空間精油濃度需差異化（臥室<客廳<廚房/廁所）。所有空間濃度都高，大量揮發性成分會在空氣中積聚，易導致嗅覺疲勞（聞久了反而覺得刺鼻或不適）

兒童及寵物：

有孩子或寵物的家庭，需在專業人員的指導下使用。

家的溫度，不僅體現在軟裝與色彩中，更藏在每一縷自然香氣裏。用精油爲客廳注入活力、爲臥室編織安睡氛圍、爲廚房與所帶來潔淨清新，讓每個空間都成爲治癒身心的「小天地」。

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樸真深耕精油產業20多年，提供超過250種天然精油、50種植物油，擁有專業芳療團隊調配全方位配方需求、全系列香氛產品、全系列保養品代工方案，依據客戶的商品需求調製配方，客製化香氛氣味及功效，代工生產專屬品牌氣味的明星產品，歡迎與我們諮詢！

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這篇文章 精油香氛與家居生活：讓每個空間都充滿「療癒香氣」 最早出現於 樸真精油專家。

薰衣草精油是芳香療法中最受歡迎的精油之一，因其多種功效和用途而廣受歡迎。本文將詳細介紹薰衣草精油的主要功效、使用方法以及禁忌注意事項，並提供如何與樸真Pureness批發合作薰衣草精油的資訊。

薰衣草精油的主要功效

1. 放鬆心情與改善睡眠

薰衣草精油以其安定神經、放鬆心情的特性而聞名。其香氣能夠幫助緩解焦慮和壓力，並提升睡眠品質。許多人在睡前使用薰衣草精油來幫助入睡，達到更深層次的休息。研究指出，薰衣草精油的香氣能夠減少心率和血壓，進而促進放鬆和安眠。其主要成分之一的乙酸芳樟酯和芳樟醇具有鎮靜效果，能夠有效緩解神經緊張和焦慮情緒。

2. 皮膚護理功效

薰衣草精油亦有舒緩皮膚不適的功效，有機會改善痘痘和皮膚乾燥問題。薰衣草精油中的活性成分能夠深層滋養皮膚，改善皮膚質地，並提升皮膚的光澤度和彈性。

3. 趕走蚊蟲及止癢

薰衣草精油的香氣能驅趕蚊蟲，並舒緩蚊蟲叮咬後的癢感。這使得它成為夏季戶外活動的理想夥伴，能有效減少蚊蟲叮咬帶來的不適。薰衣草精油中的天然成分能夠有效地干擾蚊蟲的感官系統，使其遠離人體。

4. 舒緩經痛與肌肉疲勞

薰衣草精油可用於按摩以舒緩肌肉緊繃和經前症候群的不適感。它能幫助放鬆肌肉，減少疼痛和僵硬感，特別適合運動後或長時間工作後使用。

薰衣草精油的使用方法

1. 擴香

在擴香器中滴入幾滴薰衣草精油，讓香氣在室內散發，營造放鬆的氛圍。這種方法適合在家中或辦公室使用，能幫助提升整體環境的舒適度。擴香能夠持續釋放薰衣草的香氣，使整個空間充滿舒緩的氛圍。薰衣草精油的香氣能夠持久且均勻地分佈在空氣中，達到長時間的放鬆效果。

2. 嗅聞

將幾滴精油滴在手帕或紙巾上，輕嗅以放鬆心情。這是一種簡單而方便的方法，適合隨時隨地使用，特別是在感到壓力或焦慮時。嗅聞薰衣草精油能夠迅速進入中樞神經系統，幫助穩定情緒。其香氣能夠通過嗅覺神經直接影響大腦的邊緣系統，調節情緒和壓力反應。

3. 按摩

將薰衣草精油稀釋於基礎油中，用於按摩以舒緩肌肉或皮膚不適。這種方法能幫助精油更好地滲透皮膚，達到深層放鬆和舒緩的效果。按摩能夠促進血液循環，提升精油的吸收效率。

4. 泡澡

在浴缸中加入數滴精油，享受薰衣草的芳香，達到放鬆身心的效果。這種方法能幫助全身放鬆，特別適合在疲憊的一天結束後使用。泡澡時，薰衣草精油能夠通過蒸汽進入呼吸系統和皮膚，提供全方位的放鬆效果。其香氣能夠通過呼吸道進入肺部，進而進入血液循環，達到全身性的放鬆和舒緩。

5. 皮膚護理

可局部塗抹於皮膚，舒緩輕微的皮膚問題，但需避免大面積使用。使用前最好進行過敏測試，以確保不會引起皮膚刺激。薰衣草精油能夠有效修復受損皮膚，改善皮膚狀況。

薰衣草精油的禁忌與注意事項

1.孕婦和嬰幼兒使用前應諮詢專業醫師
孕婦和嬰幼兒的皮膚較為敏感，使用前應先諮詢專業醫師，以確保安全。特別是孕婦，某些精油成分可能會影響胎兒發育。薰衣草精油中的某些化合物可能會引起荷爾蒙變化，因此在使用前應特別謹慎。

2.使用前先在小範圍進行過敏測試
薰衣草精油可能會引起皮膚過敏，使用前應先在小範圍進行測試，確保不會引起皮膚刺激。將少量精油稀釋後塗抹在手腕內側，觀察24小時內是否有不適反應。過敏測試能夠幫助確定個人對精油的耐受性，避免不必要的皮膚反應。

3,避免直接口服
薰衣草精油不適合內服，應僅用於外用或擴香。直接口服可能會引起不良反應，應避免這種使用方法。內服精油可能會對消化系統造成損害，甚至引發中毒。薰衣草精油中的某些成分可能會對肝臟和腎臟造成負擔，因此應避免內服。

薰衣草精油可在哪裡購買與批發？

樸真 Pureness 是一家位於台中的香水精油批發公司，擁有超過20年的專業經驗，專注於靈活且多元的商業合作模式。我們通過全球市場的精準把握，進口超過200種植物精油、250種以上的複方精油及50種以上的植物油，包括真正薰衣草和穗花薰衣草，為客戶提供高品質的香精、香水產品和香水原料。

自2014年以來，樸真 Pureness 提供 OEM/ODM 代工服務，專注於精油保養品的製造，從劑型研發到包裝設計，甚至教育訓練，提供一站式服務。我們的產品採用國際調香師設計的客製化配方，符合 ISO 22716 認證，涵蓋芳療精油、香精、香水、臉部護膚品、沐浴產品、擴香及精油日用品等類別。香水系列中，我們結合 IFA 國際芳療學院的臨床經驗，根據需求調配獨特的前調、中調和後調香味，運用天然植物來源的香水原料，使你的品牌擁有專屬的香氣。

樸真 Pureness 設有多個技術實驗室，結合20年的專業芳療團隊臨床經驗，確保產品的品質。我們的產品通過 MSDS、COA 等多項認證，並提供品牌專屬的商品開發和精油知識課程，幫助客戶更有效地推廣產品。

我們的 OEM/ODM 服務提供全方位的品牌產品製造方案，流程簡單明瞭，從原料到代工製造，形成一條龍服務。目前已合作超過百家品牌企業。高效的物流系統使我們能迅速完成香港、台灣、韓國及馬來西亞等地的配送，我們還提供靈活的退換貨政策，讓客戶更放心，歡迎隨時聯絡我們！。

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這篇文章 【薰衣草精油】對皮膚有功效？了解更多使用方法及禁忌注意事項 最早出現於 樸真精油專家。

精油有多樣的用途和療效而受到廣泛歡迎，不但可用於芳香療法、護膚品和清潔劑等，亦對身心健康有諸多益處。精油主要分為單方精油和複方精油兩大類。本文將詳細介紹這兩種精油的分別、功效及正確使用方法，幫助您更好地選擇和使用精油。

單方精油的定義與特性

香料是香單方精油是從單一植物品種中萃取而成的純精油，未經過配方處理。這意味著每一瓶單方精油都只含有一種植物的精華成分，如薰衣草、茶樹等。單方精油具有100%的純度，濃度非常高。通常以植物名稱命名，如薰衣草精油、茶樹精油等。這些精油保留了植物的天然香氣和療效，適合用於各種芳香療法和美容護膚。水的主要成份，決定了它的香水類型與持久度。常見的香料類型包括：

單方精油的使用方法

香薰使用

從植物中提取的天然油脂，如薰衣草、玫瑰、檀香等，擁有濃郁且純淨的香氣，是許多高級香水的核心成分。

按摩與保養

單方精油需稀釋於基底油中（如荷荷芭油、甜杏仁油）後方可用於肌膚。這樣可以避免精油對肌膚造成刺激，同時也能發揮其保養效果。

單方精油的功效與作用

不同單方精油具有不同的療效。例如，薰衣草精油具有助眠和舒壓的效果；茶樹精油則具有天然抗菌的特性及舒緩的效用。選擇適合的精油，可以針對不同的需求達到理想的效果。

應用範圍

單方精油廣泛應用於芳香療法、護膚品、清潔劑等。例如，您可以在自製的護膚品中加入幾滴精油，增強其保養效果；或者在清潔劑中添加精油，提升清潔效果和香氣。

單方精油的推薦與選擇

對於新手來說，購買精油時，應注意查看產品標籤，了解其來源和成分。甜橙、葡萄柚等柑橘類精油是很好的選擇。這些精油氣味清新，容易接受，且具有多種功效。

單方精油與複方精油的比較

跟單方精油不同，複方精油是由多種單方精油按特定比例混合而成，經過精心配方設計，以達到協同增效的效果。例如，舒壓複方精油可能由薰衣草、佛手柑和依蘭依蘭等精油混合而成。

單方精油的使用注意事項

稀釋使用

單方精油濃度高，避免直接接觸肌膚，需稀釋後使用。例如，將幾滴精油加入基底油中，然後再塗抹於肌膚上。

敏感測試

使用前應在小範圍內測試肌膚反應。例如，可以將稀釋後的精油塗抹在手腕內側，觀察24小時，確保沒有過敏反應再進行大面積使用。

儲存方式

單方精油應存放於避光陰涼處，避免高溫與陽光曝曬。這樣可以延長精油的保存期限，保持其功效。

單方精油可在哪裡購買與批發？

樸真 Pureness 是一家位於台中的香水批發公司，擁有超過20年的專業經驗，專注於靈活且多元的商業合作模式。我們通過全球市場的精準把握，進口超過200種植物精油、250種以上的複方精油及50種以上的植物油，為客戶提供高品質的香精、香水產品和香水原料。

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這篇文章 【單方精油】與複方精油有什麼分別？一文了解其功效及正確使用方法 最早出現於 樸真精油專家。

香薰精油是現代生活中日益受歡迎的自然療法之一，因其獨特的芳香和多樣用途而受到廣泛青睞。這些精油不僅能帶來愉悅的香氣，還常被用來提升生活質量，促進身心平衡。它們可以用於緩解壓力、增進放鬆，以及提升整體的舒適感。本文將為你詳細介紹香薰精油的功效與各種使用方法，讓你有效地將這些天然產品融入日常生活中，藉此改善身心狀態，營造更愉快的生活環境。

香薰精油的功效

1. 放鬆減壓

香薰精油最廣為人知的功效之一是幫助放鬆和減壓。以下是幾種常見的放鬆精油及其功效：

薰衣草精油

以舒緩的香氣著稱，能營造放鬆的環境，是許多人睡前的首選。

檸檬精油

具清新香氣，有助於提振心情，讓人感到耳目一新。

洋甘菊精油

以其柔和的香氣著稱，特別適合放鬆，幫助進入更佳的休息狀態。

2.改善集中力

除了放鬆減壓，某些精油還能提升注意力和集中力，特別適合在工作或學習時使用：

薄荷精油

以清新的香氣聞名，有助於感到更清醒，提升專注度。

迷迭香精油

提升記憶力和專注力，常用於需要高度專注的環境中。

香薰精油的用法

擴香

擴香是使用香薰精油最常見的方法之一。將數滴精油加入擴香機或擴香器中，使香氣在室內散佈，營造舒適氛圍，還有助於淨化空氣，提升心情。

按摩

精油按摩是一種非常有效的放鬆方式。使用前需稀釋精油，與基底油混合後輕輕按摩肌膚，能放鬆身心，緩解肌肉疲勞。

浸浴

將精油與溶劑混合後加入浴缸中，是舒緩疲勞的好方法。不僅可享受香氣，還能藉由熱水放鬆全身肌肉，並提升整體的舒適感。

精油稀釋與使用比例

臉部護膚

成人用10克基底油加1-2滴精油，稀釋至0.5%-1%。臉部皮膚較敏感，需低稀釋比例以減少過敏和刺激風險。

身體按摩

成人用10克基底油加2-4滴精油，稀釋至1%-2%。身體皮膚較厚，可用較高稀釋比例達到更佳按摩效果。

兒童使用

兒童皮膚較敏感，需更低的稀釋比例。稀釋比例從0.2%至1%不等，使用前建議先諮詢專業人士。

精油的不同使用方法

蒸汽吸入法

將1-3滴精油加入熱水中，深呼吸吸入香氣。

室內芬香噴霧

精油與酒精混合後加入蒸餾水製成噴霧。

乾燥花擴香

將精油滴在乾燥花上，保持室內清香。

使用精油的注意事項

外用為主

精油應只用於外部使用，切勿內服。即便是天然來源，它們的高濃度成分可能會引起嚴重不良反應，因此使用時需特別謹慎。

光敏性

柑橘類精油如檸檬、甜橙、葡萄柚精油等，具光敏性，使用後避免陽光直射。

特殊人群

孕婦、高血壓患者等需謹慎使用精油，最好諮詢專業人士，以確保安全。

精油的保存方法

存放條件

精油應存放於陰涼乾燥處，避免高溫和陽光直射，以保持其效能和香氣。高溫和陽光會加速精油的氧化和揮發，影響其效果和香氣。

安全存放

精油是易燃物質，應遠離兒童和火源，確保安全。精油具有易燃性，因此應該存放在安全的地方，避免接觸火源和高溫，以防引起火災。

精油批發推薦

樸真 Pureness 是一家位於台中的香水批發公司，擁有超過20年的專業經驗，專注於靈活且多元的商業合作模式。我們通過全球市場的精準把握，進口超過200種植物精油、250種以上的複方精油及50種以上的植物油，為客戶提供高品質的香薰精油產品。

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香薰精油中，我們結合 IFA 國際芳療學院的臨床經驗，根據需求調配獨特的前調、中調和後調香味，運用天然植物來源的香料，使你的品牌擁有專屬的香氣。

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這篇文章 香薰精油的功效與用法入門指南 最早出現於 樸真精油專家。

精油已成為現代生活中不可或缺的一部分，其魅力在於不僅能帶來身心的放鬆，還能促進整體健康。在本文中，我們將深入探討精油的多種功效及其使用方法，幫助您全面了解和有效地利用天然產品，以提升生活品質。

什麼是精油？

精油（Essential Oil）是從植物的花、葉、根、果實等部位提取出的揮發性芳香物質，含有植物的精華，具有濃郁香氣和多種生物活性。每種精油的化學成分和特性各異，因此它們有不同的療效。

精油與香精、香水的區別

精油是天然提取物，而香精是人工合成的化學物質。香水則由香精、酒精及其他成分混合而成，主要用於增添體香和吸引力。相比之下，精油更注重其療效和健康益處，廣泛應用於芳香療法、護膚、按摩等。

精油的主要功效

1. 溫補調理與滋潤肌膚

薑精油和肉桂精油能刺激皮膚表面的溫熱效應，具有暖化的作用，非常適合在寒冷季節使用。

2. 情緒穩定與心肺保養

薰衣草精油和佛手柑精油能穩定情緒，平衡起伏的心情狀態，對心肺功能亦有保養作用。

3. 澎潤彈性與增添魅力

玫瑰精油和茉莉精油可使肌膚澎潤有彈性，讓膚質看起來更年輕、更有魅力，常用於護膚品。

4. 深度睡眠與放鬆身心

薰衣草精油和洋甘菊精油能平復身心，有助提升睡眠質量，幫助你更快入睡並提高睡眠質量。

5. 強化思考與提升專注力

迷迭香精油和薄荷精油能提高專注力和記憶力，適合在需要高度集中時使用。

6. 精油在護膚中的使用

茶樹精油、永久花等精油能幫助皮膚保持健康，清潔淨化肌膚。

精油與按摩油的區別

泡澡泡腳

加入幾滴精油至溫水中，有助放鬆身心。

擴香使用

使用擴香器將精油散佈在空氣中，可淨化空氣，改善居住環境。

按摩使用

將精油稀釋後進行按摩，可以放鬆肌肉。

蒸氣吸嗅

將幾滴精油加入熱水中，吸入蒸氣可疏通呼吸道，舒緩不適。

精油使用注意事項

皮膚測試

使用前應進行皮膚測試避免過敏。一些精油如柑橘類可能引發光敏反應，需避免日曬。

孕婦與幼童使用時要注意

孕婦和幼童使用精油需謹慎，建議諮詢專業醫師。

光化反應與保存期限

避免日曬，精油應存放陰涼乾燥處，並在開封後一年內用完。

精油的種類與功效推薦

單方精油

提取自單一植物，功效明確且適合初學者。例如，薰衣草精油有助於睡眠。

複方精油

由多種精油混合而成，效率多樣化，可滿足多重需求，需熟練地調配，例如薰衣草與檀香的混合有放鬆及抗菌效果。

→ 點我立即了解更多「 香薰精油配方」

精油的使用注意事項

保存方法及期限

置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，並在一年內使用完畢。

變質判斷

變質的精油通常會變色、變稠或氣味變異，應立即停止使用。

 稀釋與劑量控制

精油需稀釋後使用，通常與基底油按1:10的比例混合。使用時應控制劑量，避免過量。

避免過敏反應

使用前應進行皮膚測試，避免過敏反應。

安全存放與指導使用

精油應存放在兒童不易接觸的地方，並在使用前仔細閱讀使用說明。

如何與樸真Pureness合作批發精油？

樸真 Pureness 是一家位於台中的精油原料批發公司，擁有超過20年的專業經驗，專注於靈活且多元的商業合作模式。我們通過全球市場的精準把握，進口超過200種植物精油、250種以上的複方精油及50種以上的植物油，為客戶提供高品質的香薰精油產品。

自2014年以來，樸真 Pureness 提供 OEM/ODM 代工服務，專注於精油保養品的製造，從劑型研發到包裝設計，甚至教育訓練，提供一站式服務。我們的產品採用國際調香師設計的客製化配方，符合 ISO 22716 認證，涵蓋芳療精油、香水、臉部護膚品、沐浴產品、擴香及精油日用品等類別。

在精油系列中，我們結合 IFA 國際芳療學院的臨床經驗，根據需求調配獨特的前調、中調和後調香味，運用天然植物來源的香料，使你的品牌擁有專屬的香氣。

樸真 Pureness 設有多個技術實驗室，結合20年的專業芳療團隊臨床經驗，確保產品的品質。我們的產品通過 MSDS、COA 等多項認證，並提供品牌專屬的商品開發和精油知識課程，幫助客戶更有效地推廣產品。我們的 OEM/ODM 服務提供全方位的品牌產品製造方案，流程簡單明瞭，從原料到代工製造，形成一條龍服務。目前已合作超過百家品牌企業。高效的物流系統使我們能迅速完成香港、台灣、韓國及馬來西亞等地的配送，我們還提供靈活的退換貨政策，讓客戶更放心，歡迎隨時聯絡我們。

樸真國際｜客製化調香｜保養品OEM ODM

樸真深耕精油產業20多年，提供超過250種天然精油、50種植物油，擁有專業芳療團隊調配全方位配方需求、全系列香氛產品、全系列保養品代工方案，依據客戶的商品需求調製配方，客製化香氛氣味及功效，代工生產專屬品牌氣味的明星產品，歡迎與我們諮詢！

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這篇文章 精油 (Essential Oil)的功效與用法：深入了解其用途和使用方法 最早出現於 樸真精油專家。

精油是從植物中提取的濃縮精華，因其迷人的香氣而受到廣泛喜愛。它們在芳香療法和美容護膚中有著廣泛的應用。本文將介紹精油的基本知識，包括不同類型和特點，解釋單方精油與複方精油的差異，並提供調製與搭配的實用指引。我們還會分享一些擴香配方，幫助你在日常生活中利用精油促進身心健康。

精油的基本介紹

精油來源

精油取自植物的不同部分，如花、葉、根、樹皮和果皮等，這些部位含有天然的芳香化合物。經過適當的方法萃取得到的精油，通常具有高濃度的香味。

精油萃取方法

蒸餾

通過水蒸氣蒸餾植物的芳香分子，再冷卻凝結成液體，適用於大多數植物。

壓榨

通過機械壓力直接從植物中提取精油，尤其常用於柑橘類果皮，這方法簡單且保留了天然香氣。

流體萃取

利用超臨界二氧化碳等流體萃取精油，能保持更多植物的原始香氣，適合玫瑰和茉莉等對香氣要求高的精油。

溶劑萃取

使用化學溶劑提取精油，常用于花類植物，能提取出非常細膩的香氣，但需後續去除溶劑殘留。

浸泡

將植物浸泡在基礎油中一段時間，精油會溶解於其中，適合於提取脆弱的植物如香草和某些花卉。

應用範圍

香水

精油是香水的主要成分，其多樣性使得香水的配方更加豐富。

肥皂

精油增添了肥皂的香氣，讓使用更加愉悅，並為皮膚帶來滋潤感。

保養品和護膚品

添加於保養品中以提高護膚效果，精油能滲透皮膚並改善其狀況。

芳香療法

透過擴香或按摩等方式，精油的香氣能營造出放鬆且愉悅的氛圍，有助於改善情緒並舒緩心情。

常見精油的分類與功效表

活力類精油

這些精油幫助提升情緒和穩定心情，讓你充滿活力：

甜橙柑橘精油

調理肌膚，甜美的香氣能緩解壓力，提升心情。

檸檬草精油

具有清新香氣，讓人感到精神煥發，並且是自然選擇讓環境更舒心。

淨澈類精油

這些精油有助於提升精神，使思緒清晰：

茶樹精油

釐清思緒，清新怡人，是增強空間感受的自然選擇。

薄荷精油

清涼香氣可迅速提供清新感，帶來元氣和舒適感。

療癒類精油

這些精油用於緩解壓力和促進睡眠，帶來平靜和舒適感：

薰衣草精油

鎮靜放鬆，適合睡前使用。

檀香精油

平和的香氣，有助於營造放鬆的氛圍，帶來舒適感受，同時具有滋潤肌膚的效果。

單方與複方精油的差異

單方精油

提取自單一植物，功效明確且適合初學者。例如，薰衣草精油有助於睡眠。

複方精油

由多種精油混合而成，效率多樣化，可滿足多重需求。需熟練地調配，例如薰衣草和檀香混合能放鬆且抗菌。

精油調配與搭配步驟

1. 選擇精油：

根據需要選擇精油，考慮其功效和香氣。

 2. 計算滴數：

一般建議每10ml基礎油中添加3-5滴精油。這樣的濃度既能保證精油的效果，又不會對皮膚造成刺激。

 3. 放置觀察：

將調配好的精油放置一段時間，觀察其香氣和效果。這樣可以確保精油的穩定性和功效。

精油搭配建議

花香與柑橘類搭配

例如薰衣草搭配甜橙，不僅能舒緩身心，還能提升愉悅的情緒。

草本與木質類搭配

例如迷迭香和檀香搭配，提振精神且鎮定情緒，適合工作學習。

精油的擴香配方

蚊子掰掰配方

配方結合茶樹、馬鬱蘭和薰衣草，創造一個清新怡人的環境。

提高注意力配方

由迷迭香、薄荷和檸檬組成，有助提高專注力和精神清晰度，適合用於工作和學習環境。

精油批發推薦

樸真 Pureness 是一家位於台中的香水批發公司，擁有超過20年的專業經驗，專注於靈活且多元的商業合作模式。我們通過全球市場的精準把握，進口超過200種植物精油、250種以上的複方精油及50種以上的植物油，為客戶提供高品質的香薰精油產品。

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這篇文章 【香薰精油配方】常用精油功效及搭配表 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

薑為多年生的草本植物，開有黃綠色花並有刺激性香味的根莖，根莖鮮品或乾品可以作為調味品，在亞洲的飲食文化中是不可或缺的靈魂關鍵，例如：薑母鴨、三杯雞、咖哩等。

薑經過炮製作為中藥藥材之一，能夠舒緩腸胃道問題、溫暖身體、舒緩手腳冰冷、驅除寒氣，因此在冬季時就成為家家戶戶必備的食材之一，可以沖泡為草本茶，薑汁亦可用來製成甜食，如：薑餅屋、薑糖、薑汁撞奶、薑母茶等。

薑耕種起源於亞洲並擁有悠久歷史，在中國被認為是增強能量的長壽藥草，也是最早從亞洲流傳到歐洲的香料，目前在印度、東南亞、西非和加勒比生產也見增長，因此也延伸出許多不同關於薑的飲食文化，例如：薑汁啤酒、薑汁汽水、薑汁檸檬水等，可見在各國文化當中薑的受歡迎程度且影響之深，薑精油主要從膨大的根部組織萃取出精油。

▎成分解析

｜主要成分：倍半萜烯

主要成分為薑烯，另外含有β-沒藥烯、水芹烯、桉油醇、檸檬醛。

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這篇文章 原料介紹｜薑 (Ginger) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

歐白芷根Angelica archangelica，又稱洋當歸、天使草、聖靈根，是多年生，高大、多毛的芳香植物，夏天開花，圓形簇生黃綠色小花，莖幹中空成紫色（具滋補的特質），歐洲人會把歐白芷莖剝去外皮沾糖醃製當棒棒糖吃。歐白芷原生地是西亞的敘利亞，一個具古老文明與原始力量的土地，之後移民到歐洲北部，在這個濕冷惡劣的環境之下生長良好，也像徵著歐白芷對自我信念，對待生命困境，能夠強大超然和具有力量。

屬名來自希臘文arkhangelos「大天使」，相傳在15世紀黑死病大流行時，大天使麥克，指導人類利用歐白芷根，度過瘟疫的痛苦，而此藥草開花季節剛好在天使節（5 /8）左右，贏得聖「靈根」的封號，也因此也被用來做為護身符、緩毒劑、藥水。在效用上，因為強大的植物力量，在中世紀的歐洲是名貴藥材。

▎成分解析

｜主要成分：單萜烯

主要成分有α-蒎烯、1.8-尤加利油醇，α-水芹烯（水茴香烯）和佛手柑內酯（呋喃香豆素，因此具有感光性），其他微量成分如羅勒烯、對繖花烴、月桂烯等。

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這篇文章 原料介紹｜歐白芷根 (Angelica root) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

當歸「sinensis」意為「中華的」，別名：白蘄、幹歸、補血草、馬尾歸。多年生草本植物，高約0.4～1米，開白色花，花期6～7月，果期7～8月。產地分佈在中國甘肅、雲南、四川、青海、陝西、湖南、湖北、貴州等地。當歸的根可入藥，是家喻戶曉食補與中藥材，因此當歸有「十方九歸」及「藥王」之稱。

太史當歸：曹操曾修書一封給太史慈，內中並無一字，只有一味中藥，名為「當歸」，告訴太史慈應當歸來。動之以情，曹操求賢之心溢然於上。李時珍在《本草綱目》中，寫道：「當歸本非芹類，特以花葉似芹故得芹名，古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要藥，有恩夫之意，故有當歸之名」。

▎成分解析

｜主要成分

藁本內酯(Z-ligustilide)、正丁烯夫內酯、當歸酮、香荊芥酚等。

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這篇文章 原料介紹｜當歸 (Angelica) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

蘇合香取自金縷梅科楓香樹屬樹種的香樹脂，又稱帝膏、蘇合油、蘇合香油、帝油流，於秋季剝下樹皮，榨取香樹脂，殘渣加水煮後再壓榨，榨出的香脂即為普通蘇合香。蘇合香脂一種半透明、半流動的黏稠液體，經蒸餾後得粗香膏1%，再經過真空蒸餾，得無色至淺黃色精油，得油率約0.2%，精油色澤無色至琥珀色。

蘇合香又被叫作「還魂香」。古人將蘇合香用於寺院焚香禮佛及祭祀。漢武帝時，長安發生大疫情，漢武帝在宮中燒天下異象，驅走了疫病，焚燒的香中就有蘇合香。

▎成分解析

｜主要成分：安息香英

安息香英(Styracin)、肉桂酸、肉桂醇、香草、蘇合香烯 、蘇合香崁烯、其他酯類。

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這篇文章 原料介紹｜蘇合香 (Styrax) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

沒藥的英文名字myrrh源自和阿拉伯文mur，是「苦」的意思，是橄欖科低矮灌木，生長在沙漠邊緣乾燥地方，卵形的葉片，散生或叢生，樹幹粗，樹皮薄而光滑，粗枝有不規則如同荊棘般的針刺，宜人芳香，黃色至紅棕色的油性樹膠，取自該屬的各種小的、多刺的、開花的樹Commiphora，屬於香樹科（ Burseraceae）。沒藥的兩個主要品種是 herabol 和 bisabol。

Herabol myrrh 是從C. myrrha 中獲得的，它生長在埃塞俄比亞、阿拉伯和索馬裡，而紅沒藥是從C. erythraea，這是一種外觀相似的阿拉伯物種。沒藥樹生長在乾涸的岩石山丘上，可長到3公尺高。

甜沒藥原產於歐亞大陸和俄羅斯的高地，味道很像八角，營養豐富具高抗氧化特性，在古早以前是珍貴的草藥植物。

▎成分解析

｜主要成分：單萜烯

精油成分相當複雜，主要成分是羅勒烯、佛手柑烯、正癸醇，不論哪種沒藥，都富含喃倍半萜類(如：呋喃桉葉素二烯furanoeudesma-1,3-diene、莪朮烯curzerene、β-杜松烯、β-欖香烯、烏藥烯Lindiastrene、大根老鸛草烯germacrene)，以及含有一種莪朮酮curzerone的倍半萜酮，另外有Agarsenone(紅沒藥樹脂烯酮，來自Commiphora erythraea的Cadinane 倍半萜類化合物，是一種新的杜松烷倍半萜類化合物，是從沒藥樹的樹脂中分離得到的，其分解產物瓊脂糖內酯和沒藥酮的結構)，還有天然的倍半萜醇甜沒藥醇(Bisabolol)。

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這篇文章 原料介紹｜甜沒藥 (Myrrh sweet) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

沒藥Myrrh是橄欖科低矮灌木，生長在沙漠邊緣乾燥地方，卵形的葉片，散生或叢生，樹幹粗，樹皮薄而光滑，粗枝有不規則如同荊棘般的針刺，沒藥的英文名字myrrh源自和阿拉伯文mur，是「苦」的意思，也像徵一切的苦難。

沒藥精油（也稱為大地之母之油）是萃取自橄欖科沒藥屬八十多個品種中，其中一個品種，從樹幹樹皮龜裂滲出淺黃色樹脂，遇空氣凝結成紅褐色塊狀，流出的汁液是鮮紅色的又稱“聖母瑪利亞的血”，經蒸餾或溶劑萃取而來，帶有微苦的煙熏味，與檀香、廣藿香或岩蘭草並用，一樣是身心靈的多用途配方。沒藥的琥珀香氣營造出一個溫暖平靜的氣氛，是靜心冥想的優選薰香精油，能營造穩定踏實，既專注又放鬆的氛圍。

沒藥具有防腐的效果，是古埃及做木乃伊的防腐原料，也是遠古時代士兵們上戰場時隨身攜帶的OK蹦，用來塗抹傷口，當耶穌被盯上十字架時，士兵拿著調和沒藥的酒，希望減輕他的痛苦。在喪禮時，沒藥也被用來薰香跟淨化屍體，以掩蓋屍體發臭的氣味。此外，沒藥具抗氧化跟定香的作用，據說 Ester 要嫁給波斯國王亞哈隨魯成為皇后之前，她用沒藥作為美容及淨身長達六個月之久。

▎成分解析

｜主要成分：倍半萜烯

沒藥精油成分相當複雜，主要成分是倍半萜烯(如:呋喃桉葉素二烯furanoeudesma-1,3-diene、莪術烯curzerene、β-杜松烯、β-欖香烯、 烏藥烯Lindiastrene、大根老鸛草烯germacrene)，具抑炎功效，以及含有一種莪朮酮curzerone的倍半萜酮。

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這篇文章 原料介紹｜沒藥 (Myrrh) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

生長在印度和巴斯基坦部分地區的獨特芳香植物，於乾旱貧瘠地區，樹幹粗壯，枝椏扭曲多刺，切開樹皮會流出乳狀汁液，接觸空氣後汁液會逐漸變硬成為黃褐色的半透明樹脂，便為乳香，古埃及人認為乳香最接近神的氣味，是引渡靈魂的指引，有「神的汗液」之稱。

這古老珍貴的香氣，萃取出來的精油是屬於多分子型，以單萜烯為主，亦含倍半萜烯、酯類。樹脂類的精油氣味多半濃稠，但乳香精油卻相對較空靈，有縈繞不去的香氣， 帶有木頭及香料味加一點檸檬的味道感。可用乳香精油薰香，讓人感受到神聖合一的精油力量。

分享一個乳香的故事，聖經故事裡，聖經的《馬太福音》第二章，東方三賢者帶著乳香、沒藥、黃金，沿著星象的軌跡追尋神的降靈，而黃金代表「尊貴」； 沒藥代表“犧牲”；乳香代表「使命」，三賢者獻上禮物意思是：尊貴的您，有神的庇佑，也將代表我們，去承擔人世的苦難。由於耶穌的關係，乳香早廣為人知。

▎成分解析

｜主要成分：單萜烯

主要成分 : 乳香醇、α-蒎烯、正辛醇、乙酸龍腦酯、芳樟醇、乙酸辛酯等。

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這篇文章 原料介紹｜印度乳香 (Frankincense) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

古巴香脂，拉丁學名Copaifera langsdorffii，豆科古巴屬，來自於南美洲亞馬遜雨林古巴香脂樹的樹脂，此熱帶樹種可成長至18米的高度，在古巴古老部落，從幾萬年前就開始自然生長。它也是拉丁美洲原住民重要的香氣樹脂，樹木又被稱之為存錢筒樹，因為只要把樹皮劃開，把筒子掛在樹上接收流出的樹脂，筒子滿了拿出去賣，就可以換得滿滿的錢。

古巴香脂樹木含樹脂量豐富，分泌的樹脂過濾後就可用作燈油或是柴油，作為發動機燃料，因此又有“柴油樹”（diesel tree）的別名。古巴香脂的氣味非常淡薄，又被稱為玻璃般的香氣，樹脂類的特性，讓它的氣味延續性特別好。

古巴香脂的採收，可回溯到16世紀位於巴西北部與東北部的原住民，當地民間醫學將古巴香脂做口服，或是軟膏塗抹；巴拿馬亞維薩人（Yaviza）會將其與蜂蜜做食用。

古巴香脂在香水工業被大量作為天然定香劑使用，是早年調香常用的定香劑橡木苔原精（Oakmoss Absolute，近來發現皮膚致敏性風險較高）的替代品；也廣泛地被應用在肥皂、乳霜、乳液、香水等化妝品中，以及藥物製劑，包括天然利尿劑和咳嗽藥。

▎成分解析

｜主要成分：倍半萜烯

又稱為「南美洲的乳香」，主要成分β-石竹烯(β-caryophyllene)，另含有古巴烯（copaene）、香柑油烯（bergamotene）、葎草烯(humulene)，而這些倍半萜也經證實對健康有益。古巴烯及香柑油烯具有強大的防禦特性，能協助提升防護力。

｜原料認證

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這篇文章 原料介紹｜古巴香脂 (Copaiba balsam) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

安息香科的矮樹，生長在爪哇，蘇門答臘及泰國，開白色花朵並結出硬殼的果實，本身不具樹脂，但會因受傷而分泌樹液，就會凝固成樹脂。精油萃自樹脂，有分等級。安息香乍看之下有點像感冒糖漿，也帶有童年記憶中的香草冰淇淋的香氣。

和乳香、沒藥同為古埃及時代，用於薰香或驅魔的香氣。安息香名稱的由於是因為它來自古國『安息國』，它甜美的香氣可以讓人瞬間釋放壓力，舒緩悲傷的情緒。適合用於嬰兒房、長輩房，可帶來溫馨安全感，對身心照顧和滋補都有相當好處。可搭配真正薰衣草、洋甘菊、天竺葵、佛手柑、甜橙等。

過去一種古老化妝水中便含有安息香、薰衣草和乙醇，對於乾燥、龜裂的肌膚，有很好的滋潤效果。現今安息香多用於香水中做定香劑。

▎成分解析

｜主要成分：芳香酯

其餘主要成分：芳香酸（主要為安息香酸及肉桂酸）、芳香醛（香草醛）。

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這篇文章 原料介紹｜安息香50% (Benzoin 50%) 最早出現於 樸真精油專家。

▎精油簡介

桔子樹主要生長於中國、美國和義大利的西西里島。橙黃色的精油從冷壓它的果皮而取得。

桔子精油有著獨特的新鮮及芳香撲鼻的鮮甜，有著清新和充滿活力的特徵。它的芳香能使人提振精神和幫助消除情緒困擾，使患者感到溫暖，舒適和鎮靜。

桔子和紅桔都來自同一種植物，不同之處在於，是在成熟過程中不同時期的果皮萃取的。桔子精油來自半成熟的果皮，紅桔精油來自成熟的果皮。

兩者在化學和用途上都很相似，也都很溫和，但每種精油都有一些獨特之處，因為成熟過程會微妙地改變所產生精油的化學成分和香氣。

▎成分解析

｜主要成分：檸檬烯

其餘主要成分：γ-萜品烯、對繖花烴、α-蒎烯、月桂烯。

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▎精油簡介

綠橘（Citrus deliciosa）屬於芸香科柑橘屬，柑橘栽培遍及五大洲，在馬格里布、西班牙、義大利、美國和墨西哥也被大量種植，以西班牙和義大利產區為優。

從字面上了解，綠橘精油就是從還未成熟的橘子中提取精油。在橘子還是青綠色的時候，果農們就開始採摘，同樣透過冷壓萃取法得到的綠橘精油。

不管是在亞洲還是歐洲，人們好像對於橘子精油的味道都是以快樂的方式去接受它，這也成就了柑橘類精油對於治癒情緒功效的芳香地位。

綠橘精油跟大多數的柑橘類精油也不相同清香，如果要用準確的語言來形容它的氣味，只能說：清香中即帶著微苦味又帶有橙花的花香味，給人一種充滿能量的感覺。

▎成分解析

｜主要成分：檸檬烯

其餘主要成分：γ-萜品烯、對繖花烴、α-蒎烯、月桂烯。

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▎精油簡介

克萊蒙橙(Clementine,拉丁學名:Citrus clementine),又叫克萊門汀、克萊門氏小柑橘原產於西班牙、義大利、法國等地。它的名字聽起來有點陌生，因為它在中國並不生長，加上芳療界使用者不多，是一個小眾的柏橘精油。

克萊蒙橙是柑橘與酸柑雜交的品種，體型比甜橙小，比紅橘略大，香氣活潑，善於提振精神，受到地中海地區人們的喜愛。

它的精油萃取自果皮(也有葉片萃取的精油)，由於其香氣細緻、多元，受到調香師的喜愛主要在香水業使用，近年來開始運用在芳香療法中，因此也是一種新興精油。

▎成分解析

｜主要成分：檸檬烯

其餘主要成分：月桂烯、檜烯、芳樟醇、檸檬醛、順式香芹醇。

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